To zajęcia połączone z medytacją, pomagają wyciszyć umysł, zrelaksować się i odstresować po całym tygodniu ciężkiej pracy. Ćwiczenia uelastyczniające i wzmacniające mięśnie, aktywizujące układ nerwowy, poprawiające koncentrację, rozładowujące napięcia wywołane stresem, uczące sztuki relaksu.

Zapraszamy w każdy wtorek  i piątek o 19.30 na 1,5-godzinną sesję.